CONSEIL DU COACH

Le 28 octobre 2010
de 20:00 à 22:00
CHEZ SOI

Description

Salut,

Je conseille aux joueurs absents à la séance d'entraînement d'hier (mercredi 27) à Leucate, d'aller courrir aujourd'hui (jeudi 28) afin d'entretenir un peu la machine, et j'espère leurs présences demain (vendredi 29) à la séance de Fitou. Un footing de 30 min en endurance fondamentale + des changements de rytmes sous forme de 30/30 pendant 6min et de 15/15 pendant 3min + des étirements et un renforcement musculaire (pompes, abdos) vous fera du bien et vous permettra de vous sentir mieux lors des compétitions du weekend, autant pour le groupe1 à Trapel que pour le groupe2 à Moussan.

Voilà, à bons entendeurs, je vous souhaite une bonne journée, et je vous dis à demain, rdv 19h30 à Fitou. 

 

0-3
CARCASSONNE FAC / U-17 10 jours
CARCASSONNE FAC / U-17 : résumé du match 10 jours
2-3
Seniors I / ALARIC / PUICHERIC 10 jours
Seniors I / ALARIC / PUICHERIC : résumé du match 10 jours
5-0
U-13 / CARCASSONNE VFAC 10 jours
U-13 / CARCASSONNE VFAC : résumé du match 10 jours
0-4
U15 / CARCASSONNE VFAC 11 jours
U15 / CARCASSONNE VFAC : résumé du match 11 jours
1-4
Seniors II / CUXAC AUDE O 11 jours
Seniors II / CUXAC AUDE O : résumé du match 11 jours
3-0
U-17 / PIEGE LAURAG MALEPER 16 jours
U-17 / PIEGE LAURAG MALEPER : résumé du match 16 jours
1-1
U.S. DU MINERVOIS / Seniors I 19 jours
U.S. DU MINERVOIS / Seniors I : résumé du match 19 jours
Maxence Haud a commenté U-13 1 mois

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