CONSEIL DU COACH

Le 28 octobre 2010
de 20:00 à 22:00
CHEZ SOI

Description

Salut,

Je conseille aux joueurs absents à la séance d'entraînement d'hier (mercredi 27) à Leucate, d'aller courrir aujourd'hui (jeudi 28) afin d'entretenir un peu la machine, et j'espère leurs présences demain (vendredi 29) à la séance de Fitou. Un footing de 30 min en endurance fondamentale + des changements de rytmes sous forme de 30/30 pendant 6min et de 15/15 pendant 3min + des étirements et un renforcement musculaire (pompes, abdos) vous fera du bien et vous permettra de vous sentir mieux lors des compétitions du weekend, autant pour le groupe1 à Trapel que pour le groupe2 à Moussan.

Voilà, à bons entendeurs, je vous souhaite une bonne journée, et je vous dis à demain, rdv 19h30 à Fitou. 

 

1-1
STE EULALIE VI / Seniors I 11 jours
STE EULALIE VI / Seniors I : résumé du match 11 jours
4-0
M.J.C. GRUISSAN / Seniors II 12 jours
M.J.C. GRUISSAN / Seniors II : résumé du match 12 jours
1-0
CUXAC AUDE O / U-13 12 jours
CUXAC AUDE O / U-13 : résumé du match 12 jours
9-1
U.F. LEZIGNANAIS / U-17 12 jours
U.F. LEZIGNANAIS / U-17 : résumé du match 12 jours
1-2
U15 / F.U. NARBONNE 13 jours
U15 / F.U. NARBONNE : résumé du match 13 jours
1-3
Seniors II / F.C. VILLEDUBERTOIS 19 jours
Seniors II / F.C. VILLEDUBERTOIS : résumé du match 19 jours
0-4
U15 II / CUXAC AUDE O 19 jours
U15 II / CUXAC AUDE O : résumé du match 19 jours
U15 II : nouveau joueur 19 jours

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