ENTRAINEMENT

Le 11 août 2010
de 20:00 à 21:45
FITOU

Description

Mercredi, RDV 19h30 à Fitou, avec baskets et crampons.

Endurance 20 min + étirements + PMA 1000m VT + renforcement musculaire + conservation de balle, séquences de 2 min (3c3 / 2c2 avec 2 appuis / 1c1 avec 4 appuis) puis passe à 10 avec thèmes.

Maxence Haud a commenté U-13 17 jours
0-0
MOUSSAN O. / Seniors I 24 jours
MOUSSAN O. / Seniors I : résumé du match 24 jours
2-2
MOUSSAN O. / Seniors II 1 mois
MOUSSAN O. / Seniors II : résumé du match 1 mois
2-1
ST PAPOUL OS / Seniors I 1 mois
ST PAPOUL OS / Seniors I : résumé du match 1 mois
3-0
SCNM / U15 II 1 mois
SCNM / U15 II : résumé du match 1 mois
0-3
Seniors I / BELVEZE RAZES 1 mois
Seniors I / BELVEZE RAZES : résumé du match 1 mois
1-1
STE EULALIE VI / Seniors I 2 mois
STE EULALIE VI / Seniors I : résumé du match 2 mois
4-0
M.J.C. GRUISSAN / Seniors II 2 mois
M.J.C. GRUISSAN / Seniors II : résumé du match 2 mois

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